Susam kao lek

Susam je biljka koja se vekovima koristi u tradicionalnoj ishrani i narodnoj medicini. Njegove semenke sadrže oko 50–60% ulja, kao i značajne količine bakra i kalcijuma, dok su u manjim količinama zastupljeni mangan, gvožđe, vitamini E i B1. Pored toga, susam sadrži biljne smole i gorke materije koje mu daju prepoznatljivu aromu i karakterističan ukus.

Nega kose

Za negu kose, sprečavanje peruti i opadanja vlasi tradicionalno se koristi infuzija od susamovih semenki kojom se kosa ispira nakon pranja. U istu svrhu koriste se i listovi i koren ove biljke.

Prirodni izvor kalcijuma

Za osobe sa povećanim potrebama za kalcijumom, susam predstavlja izuzetno vrednu namirnicu. Preporučuje se da se jedna supena kašika susamovih semenki potopi u 0,5 dl jogurta i ostavi preko noći. Ujutru se konzumira na prazan stomak, a postupak se može ponavljati u kontinuitetu.

Protiv migrene

Dve kašike susamovog ulja pomešati sa 10 kapi etarskog ulja bora i eukaliptusa. Smesu blago zagrejati i dobro promešati dok se sastojci ne sjedine. Natopiti krpu pripremljenim uljem i staviti kao oblog na glavu. Mirovati oko 30 minuta.

Protiv zatvora

Pomešati jednu kašičicu semenki bundeve samlevenih u prah sa tri kašičice mlakog susamovog ulja. Mešati dok se sastojci potpuno ne sjedine. Konzumirati odmah na prazan stomak, najviše dva puta dnevno, jer preparat ima snažno laksativno dejstvo.

Jačanje potencije

Pomešati jednake količine semena susama i maka, uz dodatak manje količine semena koprive, luka i šargarepe, kao i jednu kašiku šećera. Sve sastojke samleti u fini prah i dobro izmešati. Jednu kašičicu smese rastvoriti u čaši vina i polako piti.

Za krvne sudove

Kašičicu susamovog semena istucati i preliti čašom crnog vina. Ostaviti da odstoji preko noći, a ujutru procediti kroz gazu. Napitak piti tokom dana u manjim gutljajima.

Protiv hemoroida

Jednu kašiku susamovog semena samleti i dodati dve kašike vode. Mešati dok se ne dobije pasta, a zatim dodati jednu kašičicu putera i dobro umutiti. Namazati na parče tosta i konzumirati.

Opekotine

Dve kašike susamovog semena kuvati u čaši vode nekoliko minuta. Nakon hlađenja procediti tečnost. Vatom natopljenom pripremljenim rastvorom prelaziti preko upaljenih promena i opekotina na koži više puta dnevno.

Respiratorne infekcije i kašalj

Jednu kašičicu susamovog semena preliti čašom ključale vode i ostaviti da kuva oko dva minuta. Dodati jednu kašičicu lanenog semena, pola kašičice soli i jednu kašiku meda. Dobro promešati, poklopiti i ostaviti da se prohladi. Nakon toga procediti i popiti nekoliko gutljaja pre spavanja.

*Napomena: Navedeni recepti predstavljaju deo tradicionalne narodne prakse i ne mogu zameniti savet lekara ili propisanu terapiju.*